Imaginación guiada con pájaros cantores y agua

Relajación guiada con con pájaros cantando y agua

¡Hola! Soy tu guía para la relajación con agua de río y pájaros. Siéntete cómodo y relajado mientras te guío a través de este proceso

Comienza por encontrar un lugar tranquilo donde puedas sentarte o acostarte cómodamente. Cierra los ojos y respira profundamente varias veces para relajar tu cuerpo.

Imagina que estás sentado en la orilla de un río tranquilo. El agua fluye suavemente, creando un sonido relajante y calmante. Escucha el sonido del agua y deja que te lleve a un estado de tranquilidad.

Mientras escuchas el sonido del agua, comienza a imaginar que estás rodeado de pájaros cantando. Escucha sus hermosas melodías y siente la alegría que transmiten.

Imagina que estás sumergido en el agua fresca del río. Siente cómo el agua suave acaricia tu piel y te llena de energía positiva. Siente cómo se lleva toda la tensión y el estrés de tu cuerpo.

Observa cómo los pájaros vuelan sobre ti, cantando melodías que te hacen sentir en paz. Siente cómo tu cuerpo se relaja y se llena de tranquilidad y armonía.

Mantén esta imagen en tu mente durante unos minutos, disfrutando de la paz y la serenidad que te rodea. Siente cómo tu cuerpo se llena de energía positiva y cómo cada célula se renueva.

Cuando estés listo, comienza a mover lentamente tus dedos y pies. Abre los ojos y tómate unos minutos para adaptarte al entorno antes de levantarte. Espero que hayas disfrutado de esta relajación guiada con agua de río y pájaros. ¡Que tengas un día maravilloso!