¿Qué causa el hipo? ¿Cómo deshacerse del hipo?

Hipo

Existen varias teorías sobre las causas del hipo, pero aún no está del todo claro qué lo provoca con exactitud. Algunos posibles factores que pueden desencadenar episodios de hipo son:

• Comer o beber demasiado rápido. Esto puede irritar el nervio vago, que controla algunos movimientos respiratorios.

• Consumir alimentos o bebidas fríos o calientes. La temperatura extrema puede afectar los músculos y nervios relacionados con la respiración.

• Consumo de alcohol o comida picante. Esto puede irritar las vías respiratorias superiores.

• Cambios hormonales. Por ejemplo, el embarazo o la menopausia pueden desencadenar hipo con más frecuencia.

• Estrés o ansiedad. El estrés puede afectar ciertos centros del cerebro involucrados en el control respiratorio.

• Problemas digestivos. La digestión puede afectar los nervios que controlan la respiración.

• Problemas neurológicos. Afecciones como derrame cerebral o esclerosis múltiple pueden causar hipo.

• Medicamentos. Ciertos fármacos como aquellos contra la acidez o para la presión arterial pueden inducir hipo como efecto secundario.

El hipo suele ser temporal y pasajero, aunque en casos más raros puede persistir por períodos más largos. La mayoría de episodios de hipo se detienen por sí mismos, pero algunos remedios caseros pueden ayudar a detenerlo más rápido.

Cómo deshacerse del hipo

Hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a detener el hipo más rápido:

• Beber agua en pequeños sorbos. El agua puede ayudar a calmar la irritación que está causando el hipo.

• Retener la respiración. Contener la respiración por hasta 30 segundos puede ayudar a reajustar el nervio vago.

• Ingerir azúcar. Una cucharadita de azúcar o miel a veces detiene el hipo al ayudar a lubricar las vías respiratorias.

• Ingerir una bebida carbonatada. La gasificación de las bebidas gaseosas puede estimular los nervios para detener el hipo.

• Aplicar presión sobre los ojos cerrados. Esto puede estimular los nervios sensoriales y vagos.

• Inclinarse hacia adelante. La posición vertical hacia abajo puede ayudar a detener el hipo.

Si el hipo persiste o se vuelve doloroso, es recomendable consultar con un médico para descartar cualquier condición subyacente que lo pueda estar causando. En la mayoría de los casos, el hipo no es un síntoma de un problema grave de salud, pero una evaluación puede ofrecer tranquilidad y orientación sobre cómo manejarlo mejor.