Tai Chi (Cuento corto)
Cuento sobre el Tai Chi (Salud y el bienestar) (anciano)
Había una vez un viejo testarudo llamado Don que se negaba a hacer ejercicio y prefería pasar sus días pescando en el lago cercano a su casa. A pesar de que su familia y amigos le decían que era importante mantenerse activo, Don se mantenía firme en su decisión
Un día, mientras estaba sentado en su bote de pesca, conoció a otro viejo llamado Lee. Lee era impresionantemente fuerte y flexible para su edad. Don no podía creer que alguien de su edad pudiera moverse tan fácilmente.
Lee le contó a Don que había estado practicando Tai Chi durante muchos años y que esto había mejorado significativamente su salud y bienestar. Don estaba un poco escéptico al principio, pero decidió darle una oportunidad.
Comenzó a practicar Tai Chi lentamente al principio, pero con el tiempo, se dio cuenta de que su cuerpo se estaba fortaleciendo y su equilibrio mejoraba. También comenzó a sentirse más relajado y menos estresado.
Don siguió practicando Tai Chi todos los días y, con el tiempo, se convirtió en un experto. Se sintió más vivo y lleno de energía que nunca antes. Sus amigos y familiares notaron un cambio en él y estuvieron encantados de verlo más activo y saludable.
Aprendió que el Tai Chi no solo era una forma de ejercicio, sino también una forma de meditación y relajación. Se dio cuenta de que había perdido muchos años negándose a hacer ejercicio y decidió que nunca más volvería a dejar de lado su salud.
Desde entonces, Don ha seguido practicando Tai Chi y ha logrado un gran equilibrio y calma mental. A veces incluso enseña a otros en el lago cómo hacer Tai Chi. Nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar de tu cuerpo y mente.